19.10.2024 um 18:00 Uhr. Yin Yoga mit Live Musik. Ayurvedischer Workshop.
Willkommen zu einem Abend der Selbstfürsorge, um in eine Welt des Wohlbefindens einzutauchen. Dieser Abend ist voll und ganz der Gesundheit und dem inneren Gleichgewicht gewidmet.
Was erwartet dich an diesem besonderen Abend?
Beginne deine Reise mit einer sanften Yin-Yoga-Praxis begleitet von Livemusik mit PanCello, die deinen Körper mit liebevollen Haltungen erweckt und deine Seele zum Fließen bringt. Eine geführte Meditation zur Selbstfürsorge öffnet dein Herz für dich selbst und für die Erfahrung dieses Abends.
Wir erkunden aus der Sicht des Ayurveda Lebensmittel, die eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben können. Du hast die Gelegenheit, sie zu probieren und wertvolle Tipps zu erhalten, wie du diese Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst. Zusätzlich erklären wir kleine Ayurveda-Rituale, die deinen Alltag bereichern und dein Wohlbefinden steigern können.
Wir teilen nicht nur wertvolles Wissen darüber, wie du Körper und Geist aufbauen und in Balance halten kannst, sondern stellen dir auch praktische Werkzeuge zur Verfügung:
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Eine Flasche Sesamöl für Massagen zu Hause,
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Inspirierende Selbstfürsorge-Affirmationen.
Freue dich auf einen Abend der Achtsamkeit und Selbstpflege, der dir neue Wege zeigt, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern.
Was du an diesem Abend brauchst:
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Bequeme Kleidung
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Ein Handtuch
Schenke dir diesen Abend: Zeit für dich!
