Ich bin selbst zum Yoga gekommen, weil ich eine Entspannungsmethode und einen Ansatz finden wollte, um mit Stress und daraus resultierenden Kopfschmerzen besser umzugehen. Mit der Zeit wurde mir bewusst, dass Yoga deutlich umfassender und ganzheitlicher ist und eine bejahende Lebensführung auf allen Ebenen des Seins umfasst.
Seitdem ist Yoga fester Bestandteil meines Lebens. Diese positiven Erfahrungen möchte ich als Yogalehrerin mit euch teilen. In meinen Kursen ist mir es wichtig, eure Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen. Yoga heißt für mich auch die innere Kraftquelle wieder zu spüren und mehr Entspannung zu erleben. Yoga mit all seinen Facetten ist ein Weg, der sich immer lohnt zu beginnen, zu jedem Zeitpunkt im Leben.

Meine Kompetenzen
Psychologie
2009 Diplom in Psychologie
2017 Promotion in Psychologie / Coaching in Veränderungsprozessen
Personalentwicklerin in der Führungskräfteentwicklung
Erfahrung als Trainerin im Bereich Stressmanagement und Entspannung
Weiterbildung
2011 Systemische Therapie, Beratung und Coaching (Mannheimer Gesellschaft für Systemische Therapie, Supervision & Weiterbildung)
Yoga
2017 Ausbildung zur Yogalehrerin (Yogalight Zentrum, Rheinzabern)
Erfahrung als Kursleiterin in verschiedenen Kontexten (Fitnessstudio, Physiotherapiepraxis)
Eigene Yoga-Praxis seit über 15 Jahren