Yoga

Kinderyoga

Auch Kinder leiden in der heutigen Zeit immer mehr unter Leistungs- und Konkurrenzdruck in der Schule oder beim Sport, sie werden mit vielen Sinneseindrücken konfrontiert, die ihnen nicht guttun, ihre Kreativität beeinträchtigen, ihre Fantasie beschränken und im schlimmsten Fall sogar Aggressionen, Verspannungen und Verkrampfungen hervorrufen, welche letztendlich zu festsitzenden Ängsten führen können

Beim Kinderyoga sollen die Kinder auf einem spielerischen Weg, gepaart mit Kreativität und Fantasie, an altersgerechte Meditations- und Entspannungsübungen herangeführt werden, Atemtechniken und Yogapositionen lernen.
Hier steht eindeutig der Spaß im Vordergrund, man darf auch gerne einmal herumtoben, wieder zur Ruhe kommen, lachen, Spaß haben, aber auch wieder zuhören, malen und zu sich kommen.