🥖 Selbstfürsorge & Brotbacken – Tagesseminar für Achtsamkeit, Entschleunigung & inneres Wohlbefinden

Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – in der besonderen Verbindung von Achtsamkeit, Selbstfürsorge und traditionellem Brotbacken.

Unser Tagesseminar am Samstag, den 15. November 2025 von 9:00 bis 17:00 Uhr in der idyllischen Bischofsmühle vereint praktisches Erleben mit innerer Reflexion.

🍞 Denn: Brotbacken ist Selbstfürsorge.

Beides braucht Zeit, Hingabe und Achtsamkeit, um aus einfachen Zutaten etwas Nährendes und Stärkendes zu schaffen.

🔎 Was dich erwartet:

• 🧠 Impulsvorträge & Übungen zur Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Resilienz

• 🖐️ Gemeinsames Brotbacken mit Anleitung – ein sinnliches, entschleunigendes Erlebnis

• 🧘‍♀️ Atemübungen, sanfte Bewegung & kleine Meditationen

• 💬 Austausch in wertschätzender Kleingruppe (max. 12 Teilnehmer:innen)

• ✍️ Kreative Reflexionsübungen & Impulse für den Alltag

✅ Inklusive Leistungen:

• ☕ Pausen mit Tee, Kaffee & gesunden Snacks

• 🍞 Frisch gebackenes Brot (selbst gemacht – zum Mitnehmen)

• 🧴 Leih-Kochschürze

• 📘 Seminarunterlagen mit Übungen & Impulsen für zu Hause

• 💚 Persönliche Begleitung in achtsamer Atmosphäre

📍 Ort: Bischofsmühle
🗓️ Datum: Samstag, 15.11.2025
⏰ Zeit: 9:00 – 17:00 Uhr
💶 Kosten: 89 €
👥 Teilnehmerzahl: max. 12 Personen

✨ Anmeldung & Platz sichern

Die Plätze sind bewusst auf 12 Teilnehmer:innen begrenzt, um eine persönliche, geschützte Atmosphäre zu ermöglichen.
Wenn du dir einen Tag nur für dich schenken möchtest – melde dich jetzt an.

📩 Anmeldung unter: https://www.eversports.de/org/activity/ae2b64db-ba67-403d-82f1-39ed02b91b1b
📞 Bei Fragen: 0179-7216166