Workshops

NOVEMBER (wenige Plätze frei)

Happy Mind Workshop
negative Gedanken loslassen

Samstag, 04.11.2023
von 14:00 bis 17:00 Uhr
in der Bischoff Mühle

Balance im Innen & Außen Balance
DIESER -WORSKHOP IST DER RICHTIGE FÜR DICH …

• wenn Du liebevoll mit stressigen Gedanken umgehen möchtest
• wenn Du darauf wartest, dass Du geliebt wirst
• wenn Du Deinen Körper ablehnst
• wenn Du Dein Leben reicher machen möchtest

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du Angst & Stress loslassen kannst und dir mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag holst.

Du lernst:

In diesem lernst du, wie du negative Gedanken loslassen kannst und dir mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag holst.

Was Dich in diesem Workshop erwartet:

• wertvollen Input zum Thema negatives Denken loslassen
• wirksame Übungen, Tipps und Werkzeuge für deinen Alltag
• einen Energie-Schub und viel Optimismus für dein Leben
• ein positiveres Denken sowie viele neue Routinen
• Yoga, Meditation & Atem

Samstag, 04.11.2023
von 14:00 bis 17:00 Uhr
Kosten 29 Euro pro Person

Zum Workshop erhältst du: ein Workbook mit Tipps und Inhalten des Workshops.

Wir freuen uns Auf Dich!

DEZEMBER

Mehr Zeit für mich
Selbst-Fürsorge mit Achtsamkeit

Samstag, 02.12.2023
von 14:00 bis 17:00 Uhr

in der Bischoff Mühle

Balance im Innen & Außen Balance
DIESER KURS IST DER RICHTIGE FÜR DICH …

• wenn Du mehr Geduld und Aufmerksamkeit für andere als für Dich selbst aufbringst.
• wenn Du Deine Wünsche und Bedürfnisse oft aus den Augen verlierst.
• wenn Du im Alltag hart zu Dir selbst bist.
• wenn Du das Gefühl hast nur noch fremdbestimmt und unter Druck zu handeln.
• wenn Du das Bedürfnis hast, Dich sanft und freundlich zu behandeln – auch in stressigen Lebensphasen.

Blicke mit Fürsorge auf Dich selbst

Einen fürsorgenden Blick auf dich selbst zu haben, sollte ein natürlicher und selbstverständlicher Teil von dir sein. Selbstfürsorge ist eine Einstellung dir selbst gegenüber, die sich in deinem Alltag in vielen Handlungen widerspiegelt und dazu beiträgt, langfristig glücklich und gesund zu sein und sich wohl zu fühlen.
Dieser Workshop zeigt Dir Deinen Weg zu mehr Wohlbefinden.

Dieser Workshop hilft Dir, Dich durch mehr selbstmitfühlende Bewusstheit und in kleinen Schritten ein bisschen besser kennenzulernen und auf diesem Weg mehr Wohlbefinden zu entwickeln.

Was Dich in diesem Workshop erwartet:

• Yoga, Meditation & Atem
• Selbstreflexion & Coaching
• Arbeit mit dem inneren Kind
• Ausrichtung für den Alltag

Samstag, 02.12.2023
von 14:00 bis 17:00 Uhr
Kosten 29 Euro pro Person

Zum Workshop erhältst du: ein Workbook mit Tipps und Inhalten des Workshops.
Wir freuen uns Auf Dich!