Hatha Yoga Online/Live

Rücken Yoga, Schoki's Happy Place

In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt Yoga Asanas und Bewegungsabläufe, wie zum Beispiel den Sonnengruß. Mit sanften Übungen stärken wir die Rückenmuskulatur, mobilisieren die Gelenke und dehnen die Muskulatur. Wir verbinden die Körperübungen mit Atemtechniken und Entspannungsmethoden, die wohltuend wirken. Dieser Kurs hilft dir wieder mehr innere Balance zu finden, was du auch in deinen Alltag übertragen kannst.

  • Mittwoch ab dem 27.08 (8 – Wochen) & 22.10 (8 – Wochen)

18:00 – 19:30 Uhr

  • Donnerstag ab dem 29.08 (8 – Wochen) & 23.10 (8 – Wochen)

18:30 – 20:00 Uhr

  • Freitag ab dem 30.08 (8 – Wochen) & 25.10 (8 – Wochen)

09:00 – 10:30 Uhr

16:00 – 17:30 Uhr

8-wöchiger Kursstart der einstieg ist jederzeit möglich

  • Preis 120 Euro, Krankenkasse zertifiziert.
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