„Wer nicht jeden Tag etwas für seine GESUNDHEIT aufbringt,

muss eines Tages sehr viel ZEIT für die KRANKHEIT opfern“

(Sebastian Kneipp)

Als studierte Psychologin mit jahrelanger Erfahrung als Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin kann ich dir meine ganzheitliche Unterstützung garantieren.

Sei bitte ehrlich zu dir selbst! Instinktiv weißt du bereits, dass du etwas an deiner jetzigen Situation ändern solltest, wenn du nicht irgendwann krank und unglücklich sein willst oder sogar bereits bist.

Warum denn sonst, bist du heute hier auf meiner Homepage gelandet?

Ganz bewusst zähle ich jetzt deine Probleme, Beschwerden und Krankheiten nicht auf, mit denen du im Moment bestimmt beschäftigt bist.

Ich vermute aber, dass dich diese Beschwerden im Alltag körperlich und seelisch ganz schön einschränken, nicht wahr? Vielleicht hast du bereits Schlafstörungen oder bist in deiner Bewegung eingeschränkt, weil du Schmerzen hast?! Die Anspannung gehört zu deinen Alltag dazu!

Mach dir keine Sorgen mehr. Du kannst etwas an deiner jetzigen Situation ändern. Du hast bereits den ersten Schritt in die richtige Richtung gemacht.

Schon bald gehörst auch DU zu den Menschen die

  • GESUND und GLÜCKLICH sind
    • richtig schlafen
  • schwierige Situationen im Alltag völlig entspannt und gelassen meistern
    • einen dauerhaft gesunden Lebensstil entwickeln
  • berufliche und private Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern

Dies sind nur wenige Beispiele von VORTEILEN, die du erreichst,

wenn du einen MEINER KURSE wie

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskel-Entspannung
  • Stressmanagement und/oder
  • Yoga

buchst.

Denn durch mein erlerntes Wissen und die Erfahrung in allen drei Arbeitsbereichen kann ich den Menschen als Ganzes ansehen und so meine Arbeit gezielt kombinieren.

Neben deiner Gesundheits-förderung ist ein weiterer Vorteil für dich, dass die

Kursgebühren für alle versicherten Personen von der Krankenkasse mit 75 bis 95 Prozent übernommen werden, da Präventionskurse nach §20 SGB V von den Krankenkassen anerkannt werden!

Es besteht nämlich eine Verpflichtung der gesetzlichen Krankenversicherungen, die

Gesundheit ihrer Versicherten zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.

Somit soll ein gesundes Altern sowie die Steigerung der Lebensqualität ermöglicht werden.

Jeder meiner Kurse, in denen ich mir ganz bewusst Zeit für dich nehme ist sowohl für

Anfänger,

Wiedereinsteiger,

als auch

Fortgeschrittene

geeignet.

KÜMMERE DICH UM DEINEN KÖPER.

ER IST DER EINZIGE ORT, DEN ZU ZUM LEBEN HAST! (Jim Rohn)

 

GESUNDHEIT IST NICHT ALLES, ABER OHNE GESUNDHEIT IST ALLES NICHTS! (Arthur Schopenauer)

AUTOGENES TRAINING

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

STRESSMANAGEMENT

YOGA