Yoga und Entspannung lernen

Unsere Entspannungs- und Yogakurse helfen dir, den Geist zur Ruhe und Klarheit zu bringen. Durch regelmäßiges Üben wirst du gelassener und glücklicher.

Yin Yoga und Yoga Nidra

Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Hatha Yoga und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien.

  • Montag

    18:30 – 20:00 Uhr

  • Kursstart

    Offene Stunde

  • Preis

    15 Euro für 90 Minuten Praxis

  • Kursleitung

    Kinga Schobert

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