In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt Yoga Asanas und Bewegungsabläufe, wie zum Beispiel den Sonnengruß. Mit sanften Übungen stärken wir die Rückenmuskulatur, mobilisieren die Gelenke und dehnen die Muskulatur. Wir verbinden die Körperübungen mit Atemtechniken und Entspannungsmethoden, die wohltuend wirken. Dieser Kurs hilft dir wieder mehr innere Balance zu finden, was du auch in deinen Alltag übertragen kannst.

• Dienstag 18:30 – 20:00 Uhr

• Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr

• Donnerstag  18:30 – 20:00 Uhr

• Freitag  09:00 – 10:30 Uhr & 16:00 – 17:30 Uhr

  der einstieg ist jederzeit möglich

• Preis 8 – wöchiger Kranknkassen Kurs
  

  120 Euro, Krankenkasse zertifiziert.

• Preis 10 – Karte (4 Monate gültig)
  

  170 Euro